Lauterbrunnen : randonnées et cascades en Suisse

Dernière mise à jour de cet article le 14 décembre 2025

Il y a quelques années, lors d’un voyage en Suisse, nous étions allés au Jungfraujoch et au Schilthorn mais nous n’avions pas eu le temps de visiter Lauterbrunnen et ses environs. Nous voulions absolument revenir pour découvrir cette région. Chose faite lors d’un long weekend de mai !

Lauterbrunnen est un trésor caché niché au cœur des Alpes suisses et une destination de rêve pour les amoureux de la nature. En effet, cette vallée pittoresque regorge de paysages à couper le souffle, de sentiers de randonnée époustouflants et de cascades majestueuses. 

Alors, dans cet article, nous vous emmenons à la découverte de la beauté naturelle incomparable de Lauterbrunnen et des activités inoubliables qu’elle offre. Retrouvez à la fin de l’article l’avis de Kiki qui a été ébloui par tant de beauté.

Où se trouve Lauterbrunnen ? 

Lauterbrunnen est situé en Suisse alémanique, plus précisément dans le canton de Berne, dans la magnifique région de l’Oberland bernois.  

La vallée de Lauterbrunnen est nichée dans les Alpes bernoises et s’étend sur environ 20 kilomètres. Elle est entourée de parois rocheuses impressionnantes et de montagnes majestueuses, notamment l’Eiger, le Mönch et la Jungfrau, les trois sommets célèbres des Alpes suisses. La vallée elle-même est traversée par la rivière Lütschine.

Plus précisément, Lauterbrunnen se trouve à 12 km d’Interlaken, à 66 km de Berne, 129 km de Zurich, 220 km de Saint Gall et 226 km de Genève. 

L’Oberland bernois fait sans aucun doute parti des plus beaux endroits de Suisse. D’ailleurs, en 1911 John Ronald Reuel Tolkien, l’auteur du Seigneur des anneaux, visita la vallée de Lauterbrunnen. Il était alors complètement fasciné par ces paysages spectaculaires. L’histoire dit qu’il s’est inspiré de la vallée de Lauterbrunnen pour écrire le Seigneur des anneaux…

Comment venir à Lauterbrunnen ? 

Lauterbrunnen est facilement accessible en train depuis les principales villes suisses.

Si vous venez en voiture, pensez bien à la vignette si vous prenez les autoroutes en Suisse.

Mais alors que faire à Lauterbrunnen et autour de Lauterbrunnen ? Voici les activités incontournables.

Le village de Lauterbrunnen

Pour commencer à découvrir la région de Lauterbrunnen, je vous propose de découvrir le village de Lauterbrunnen. En fait, c’est plutôt simple car il n’y a qu’une rue principale. La gare, les arrêts de bus, les restaurants, les boutiques souvenirs, tout se trouve dans cette rue. 

L’église de Lauterbrunnen

Vous pouvez ainsi aller de la gare de Lauterbrunnen et continuer jusqu’à l’église à pied en marchant dans cette rue. Vous allez ainsi pouvoir prendre la photo incontournable de l’église avec en fond la cascade de Staubbach. Cette célèbre cascade plonge de plus de 300 mètres dans la vallée, créant un spectacle impressionnant à ne pas manquer. 

Les Trümmelbach falls

Les chutes de Trümmelbach sont un ensemble spectaculaire de dix cascades glaciaires, alimentées par les eaux de fonte des glaciers de l’Eiger (3 970 mètres), du Mönch (4 099 mètres) et de la Jungfrau
(4 158 mètres). 

Ce site naturel est unique car il est niché à l’intérieur des montagnes. Les Trümmelbach falls sont accessibles grâce à un ascenseur. C’est une expérience à faire ! Bien sûr, si vous le souhaitez-vous pouvez prendre les escaliers. Une fois en haut, vous pourrez suivre un parcours pour observer des chutes d’eau rugissantes et des gorges étroites sculptées par des millénaires d’érosion.

Les chutes de Trümmelbach transportent jusqu’à 20 000 litres d’eau par seconde, ce qui en fait les plus grandes cascades souterraines d’Europe. Vous pourrez admirer de près la puissance brute de la nature tout en vous promenant à travers des paysages saisissants et une ambiance mystique. 

Pour redescendre, vous pouvez soit prendre l’ascenseur ou soit descendre à pied. Nous sommes descendus à pied ce qui nous a permis de voir d’autres cascades. 

Les chutes de Trümmelbach ne sont pas inscrites individuellement au patrimoine mondial de l’UNESCO. Cependant, elles font partie de la région Jungfrau-Aletsch, qui est inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Ce site plus vaste, inscrit en 2001, englobe une grande partie des Alpes suisses et comprend des paysages de montagne exceptionnels, des glaciers, des vallées, et des sites naturels spectaculaires comme les chutes de Trümmelbach. 

Informations pratiques pour visiter les chutes de Trümmelbach

Le site est ouvert d’avril à novembre tous les jours de 09h00 à 17h00 et en juillet et août de 08h30 à 18h00. Il y a un restaurant, des toilettes et un magasin souvenir à côté. Le prix est de 15 francs par personne que vous preniez l’ascenseur ou non. 

On vous recommande vraiment de visiter les chutes de Trümmelbach tant elles sont impressionnantes.

Visiter Mürren 

Mürren est un charmant village de montagne situé dans l’Oberland bernois. Il est perché à une altitude de 1 650 mètres et surplombe la vallée de Lauterbrunnen. 

Mürren est un village sans voiture. Par conséquent, il est accessible uniquement par téléphérique depuis la station du Schilthorn à Stechelberg ou par un train à crémaillère depuis Grütschalp (accessible par téléphérique depuis Lauterbrunnen). 

Connue pour ses vues imprenables sur les sommets emblématiques de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau, Mürren est une destination prisée tant en hiver qu’en été. 

En hiver, c’est un paradis pour les amateurs de sports d’hiver avec ses pistes de ski, ses sentiers de raquettes et de luge. En été, vous pouvez faire de nombreuses randonnées.

Lors de ce weekend à Lauterbrunnen, nous sommes allés deux fois à Mürren lors de randonnées que je vous détaille un peu plus bas dans cet article. Nous avons vraiment été impressionné par les vues impressionnantes sur les montagnes. Mais le plus plaisant reste que Mürren est un village sans voiture !

On vous recommande vraiment de visiter Mürren et de prendre votre temps dans ce village typique Suisse ! Avec son ambiance authentique, ses chalets traditionnels et ses vues à couper le souffle, Mürren offre une expérience suisse alpestre authentique et mémorable.

Visiter Wengen 

Wengen est un village situé sur le versant ouest du Männlichen, à 1 274 m d’altitude. Il surplombe également la vallée de Lauterbrunnen. Il est accessible uniquement par train via le chemin de fer Wengernalp depuis Lauterbrunnen ou Grindelwald.

Pareil que Mürren, Wengen est un village sans voiture.

Ce village alpin est renommé pour ses paysages naturels époustouflants. 

En hiver, Wengen se transforme en un centre de sports d’hiver, accueillant la célèbre course de la Coupe du Monde de ski alpin Lauberhorn, la plus longue et l’une des plus exigeantes au monde. Vous pouvez également profiter des vastes domaines skiables, des pistes de luge et des sentiers de raquettes.

En été, Wengen devient un paradis pour les randonneurs et les amateurs de nature avec de nombreux sentiers de randonnée. Le village est également un point de départ idéal pour des excursions vers le Jungfraujoch, accessible par le chemin de fer de la Jungfrau.

Alors pour être honnête, nous avons été déçus par Wengen. Le village est vraiment très touristique et ne reflète pas l’authenticité Suisse comme l’est Mürren. Bref, nous n’avons pas vraiment été charmé.

Les excursions pour aller au Jungfraujoch et au Schilthorn

Lauterbrunnen est le point de départ idéal pour aller découvrir les célèbres sommets suisses.

Aller au Jungfraujoch, Top of Europe

Le Jungfraujoch, top of Europe, est perché à une altitude de 3 454 mètres. Il abrite la gare ferroviaire la plus haute d’Europe. Le Jungfraujoch offre des panoramas à couper le souffle sur les sommets environnants et le glacier d’Aletsch, le plus long glacier des Alpes.

L’expérience du Jungfraujoch est unique en son genre. En effet, une fois au sommet, vous pouvez faire le Palais de Glace et aller à l’Observatoire Sphinx, une plateforme d’observation offrant une vue imprenable à 360 degrés sur les paysages alpins. Un souvenir inoubliable lorsque nous sommes allés au Jungfraujoch il y a de cela 3 ans. On ne peut que vous le recommander de le faire au moins une fois dans votre vie tant l’expérience est incroyable.

Pour plus de détails sur cette excursion au Jungfraujoch, vous pouvez lire notre article de blog.

Aller au Schilthorn

Le Schilthorn est une montagne emblématique située dans les Alpes suisses, toujours dans la magnifique région de l’Oberland bernois. Culminant à une altitude de 2 970 mètres, le Schilthorn offre des vues spectaculaires sur les sommets alpins environnants, y compris l’Eiger, le Mönch et la Jungfrau.

Ce qui rend le Schilthorn célèbre, c’est son association avec James Bond. En effet, le sommet est le lieu de tournage principal du film de James Bond Au service secret de Sa Majesté. Le restaurant tournant Piz Gloria, situé au sommet du Schilthorn, a été utilisé comme repaire de méchants dans le film. Aujourd’hui il offre une expérience culinaire unique avec une vue panoramique à 360 degrés sur les montagnes environnantes.

Par ailleurs, il y a des sentiers de randonnée pour tous les niveaux, permettant d’explorer la beauté naturelle des Alpes suisses. En hiver, le Schilthorn offre également des possibilités de ski et de snowboard dans un cadre alpin magnifique.

Pour accéder au Schilthorn, vous devez prendre des téléphériques depuis Stechelberg en passant par Mürren. Retrouvez dans notre article de blog, tous nos conseils pour aller au Schilthorn. 

Les randonnées à faire au départ de Lauterbrunnen

Ce qui rend Lauterbrunnen particulièrement unique, ce sont ses paysages spectaculaires. La vallée abrite 72 cascades. C’est un paradis des amoureux de la nature. Ainsi, vous pouvez faire de nombreuses randonnées au départ de Lauterbrunnen et à travers les Alpes suisses. 

Concernant les randonnées, il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts. On vous recommande de passer à l’office de tourisme (situé dans la rue principale de Lauterbrunnen) pour récupérer des informations sur la région. De plus, on vous invite à récupérer une carte de Lauterbrunnen qui vous sera très utile lors de vos randonnées. 

Alors rien que pour vous, nous avons fait 2 randonnées et un circuit au départ de Lauterbrunnen que nous vous recommandons ! 

Lauterbrunnen – Stechelberg

Cette première randonnée de Lauterbrunnen à Stechelberg s’apparente plus à une promenade qu’à une randonnée. D’une durée de 1h45 (sans les arrêts) pour 6, 8 km elle permet de découvrir la pittoresque vallée de Lauterbrunnen où l’eau est omniprésente. 

Vous passerez ainsi devant plusieurs cascades très impressionnantes, en étant dans la prairie avec en fond les montagnes environnantes (dont le Breithorn). Tout d’abord, vous pourrez découvrir les chutes du Staubbach après une courte marche si vous partez de Lauterbrunnen.

Vous passez ensuite devant les chutes tonitruantes de Trümmelbach (que vous pouvez visiter en prenant un ascenseur). Enfin, pour être précis, les Trümmelbach se trouvent de l’autre coté de la route. Il faut compter environ 15 minutes de marche pour les visiter. Puis le chemin longe la Weisse Lütschine, une rivière.

Il se poursuit en direction de Stechelberg. Vous atteindrez ainsi la cascade de Mürrenbachfall la plus haute de Suisse. Elle se trouve au niveau de la station de téléphérique du Schilthorn. Est-ce que vous savez pourquoi à certains endroits les cascades sont noires ? Moi non plus mais Kiki vous le dira à la fin de l’article ! 

Cette promenade, la plus connue de Lauterbrunnen est absolument magnifique. Elle vous permettra de voir de nombreuses cascades parmi les 72. On les a compté et on en a vu au moins 10 !

Cette promenade de Lauterbrunnen à Stechelberg est victime de son succès. Ce qui veut dire que vous ne serez pas seul. 

Ah oui, sur le chemin, vous devrez parfois laisser le passage libre !

Si vous ne souhaitez pas faire la randonnée en entier, vous pouvez vous arrêter à plusieurs endroits comme Trümmelbach Falls, air glacier, station téléphérique du Schilthorn et prendre un bus pour revenir sur Lauterbrunnen. Dans tous les cas, c’est une promenade à ne pas louper si vous êtes à Lauterbrunnen.

Grütschalp- Winteregg– Mürren : Panoramaweg

Pour notre deuxième randonnée dans la vallée de Lauterbrunnen, nous avons pris un téléphérique au départ de Lauterbrunnen pour aller jusqu’à Grütschalp (1486 mètres). Ici vous pouvez prendre un train pour aller jusqu’à Mürren ou monter à pied. C’est d’ailleurs ce que nous avons fait. Cette randonnée de 1h 10 se décompose en 2 parties : Grütschalp à Winteregg et Winteregg à Mürren.

La première partie est une randonnée incroyable de Grütschalp jusqu’à Winteregg. Il faut compter 30 minutes de marche avec un petit dénivelé au début. 

Vous aurez ainsi une vue incroyable sur la vallée de Lauterbrunnen, sur l’Eiger, la Jungfrau et le Mönch. 

La deuxième partie de Winteregg jusqu’à Mürren est un petit moins sympathique. En effet, la vue est moins belle car vous êtes dans la forêt puis vous allez suivre la ligne de train. Il faut compter 40 minutes pour cette partie. 

La randonnée totale de Grütschalp à Mürren est de 4,4 km pour un dénivelé de 150 mètres. 

Notre recommandation : faire la randonnée de Grütschalp jusqu’à Winteregg puis de prendre le train jusqu’à Mürren. 

Informations pratiques : 

Les télécabines entre Lauterbrunnen et Grütschalp partent toutes les 30 minutes. Si vous prenez le train pour aller à Mürren, la correspondance est assurée entre le téléphérique et le train. 

Panoramaweg : Lauterbrunnen

Le départ de cette troisième randonnée de 3,1 km se fait à la gare de Lauterbrunnen. Il faut compter une heure pour la réaliser. Vous allez ainsi prendre la direction de Wengen, puis vous allez grimper au début pour ainsi obtenir un incroyable panorama sur Lauterbrunnen.

Il y a un point de vue avec un banc qui vous permettra d’admirer la vue…ou d’attendre que le train passe. 

Pour nous cette randonnée à faire car c’est un bon moyen de voir la cascade et l’église de Lauterbrunnen loin des touristes.

Ensuite, vous pourrez vous arrêter le long de la rivière pour faire une pause bien méritée et surtout pour profiter de cette vue incroyable.

Cette randonnée longe la prairie avec en toile de fond les cascades, la rivière et les montagnes.

Vous allez longer la rivière en admirant des ponts en bois. Vous pouvez même les traverser. So romantic !

Cette randonnée se termine au niveau de l’église de Lauterbrunnen. Vous pourrez ensuite retourner à la gare de Lauterbrunnen.

Cette randonnée permet d’avoir un autre point de vue sur les cascades de Lauterbrunnen mais surtout elle permet d’éviter le monde car peu de personnes font cette magnifique randonnée.

Stechelberg -Station téléphérique du Schilthorn- Mürren-Lauterbrunnen- Stechelberg

Nous avons fait une boucle au départ de Stechelberg. Nous avons pris un téléphérique à la station téléphérique du Schilthorn pour aller jusqu’à Gimmelwald puis un autre jusqu’à Mürren. Comme vous êtes en Suisse, tout est bien organisé. Lorsque le premier téléphérique arrive à Gimmelwald, vous embarquez immédiatement pour le deuxième. Le départ à Stechelberg se fait toutes les 30 minutes.

 Ensuite nous avons traversé le village de Mürren pour nous rendre dans l’autre gare de cette petite ville sans voiture. Nous avons ainsi pris un train pour Grütschalp et ensuite un téléphérique pour Lauterbrunnen. Pareil les connections sont garanties. Il y a des trains et téléphériques toutes les 30 minutes. Le train est une magnifique expérience.

Vous allez arriver à la station téléphérique de Lauterbrunnen qui est en face de la gare. Vous pouvez également descendre à pied de Mürren à Grütschalp. Il faut compter 1 heure de marche. Nous l’avons fait dans l’autre sens (de Grütschalp à Mürren) lors de la randonnée mentionnée au-dessus.

Une fois à la gare de Lauterbrunnen, vous pouvez faire la première randonnée que nous avons faite de Lauterbrunnen à Stechelberg pour retourner à la station téléphérique du Schilthorn ou continuer comme nous à Stechelberg. 

Ce circuit au départ de Stechelberg (ou de la station téléphérique du Schilthorn) va vous prendre une bonne demi-journée voire la journée si vous déjeunez à Mürren ou à Lauterbrunnen. Vous pourrez ainsi découvrir les incontournables de Lauterbrunnen et visiter Mürren.

Comment se déplacer à Lauterbrunnen ? 

Le bus 141 relie la gare de Lauterbrunnen à Stechelberg. Il s’arrête notamment sur l’immense parking pour prendre le téléphérique pour aller au Schilthorn mais aussi aux Trümmelbach. 

Nous étions à Lauterbrunnen un long weekend de mai. Ce qui signifie que le trafic était complètement fou. Nous avons donc laissé notre voiture dans notre chalet et nous avons pris le bus. 

Pour 2,20 francs par personne (avec le Swiss Pass) nous ne sommes pas embêtés à prendre la voiture et payer les parkings. Il y a des bus toutes les 30 minutes et cela fonctionne très bien.

On vous recommande de prendre un hébergement avec un parking inclus et de prendre les transports en commun. 

D’ailleurs, vous pouvez opter pour le Jungfrau Travel Pass pour vous déplacer. Ainsi, vous pourrez prendre le train et les téléphériques de manière illimitée dans la région de Lauterbrunnen. Un vrai bon plan !

Où manger à Lauterbrunnen ? 

Nous ne sommes pas allés dans un restaurant à Lauterbrunnen. En effet, nous avons préféré cuisiner dans notre chalet. Pour faire nos courses, nous sommes allés au magasin Coop, une chaine incontournable en Suisse. Mention spéciale pour le pain et les produits frais ! Il est situé en face de la gare de Lauterbrunnen.

Par ailleurs, lors de la promenade de Lauterbrunnen à Stechelberg, nous nous sommes arrêtés à un distributeur de produits de la ferme. Nous avons ainsi acheté du fromage. Même si c’est en libre-service, ne partez pas sans payer, ce n’est pas correct pour les fermiers ! Il y a également un autre distributeur de produits frais sur le chemin. 

Si vous avez l’occasion, on vous recommande de déguster une délicieuse fondue suisse ! Rien de tel pour s’imprégner de l’ambiance suisse.

Où dormir à Lauterbrunnen ? 

À Lauterbrunnen, vous trouverez plusieurs options d’hébergement qui conviennent à différents budgets et préférences. Ainsi, Lauterbrunnen propose plusieurs hôtels offrant des vues spectaculaires sur les montagnes environnantes. Si vous recherchez un hébergement plus abordable, les auberges de jeunesse à Lauterbrunnen sont une excellente option. Nous en avons vu plusieurs idéalement localisées.

Lauterbrunnen propose également de nombreuses locations de vacances, allant des appartements aux chalets traditionnels suisses. C’est l’option que nous avons choisie et nous avons adoré ! Notre chalet se trouvait à Stechelberg, un village bordé de chalets traditionnels et surtout idéalement situé pour visiter la vallée de Lauterbrunnen. En effet, en moins de 10 minutes à pied, nous étions à la station de téléphérique du Schilthorn. Et surtout nous avions un arrêt de bus en bas du chalet qui nous emmenait à Lauterbrunnen.

Si vous préférez le plein air, il existe également des terrains de camping à Lauterbrunnen où vous pouvez planter votre tente ou louer un hébergement comme des cabanes ou des tentes équipées.

Combien de temps rester à Lauterbrunnen ? 

Nous sommes restés 3 jours à Lauterbrunnen. Nous avons vraiment pris le temps de faire les randonnées et de visiter les villages. Le dernier jour nous sommes allés à Interlaken. Par ailleurs, nous étions déjà venus dans la région pour aller au Jungfraujoch et au Schilthorn.

Par conséquent, nous vous recommandons de rester au minimum 4 jours à Lauterbrunnen pour faire : 

• la visite du Jungfraujoch
• la visite du Schilthorn
• le circuit Stechelberg -Station téléphérique du Schilthorn- Mürren-Lauterbrunnen- Stechelberg
• La randonnée Grütschalp- Mürren et aller à Wengen en train.

Lauterbrunnen se trouve à 20 minutes d’Interlaken, ainsi vous pouvez consacrer une journée pour visiter Interlaken avec notamment le Harder Klum et le centre ville. 

L’avis de Kiki

À Lauterbrunnen, vous trouverez exactement la Suisse telle que Kiki l’imagine : des prairies vertes, des montagnes enneigées, des ruisseaux tumultueux et des vaches qui paissent tranquillement dans les prés. Et comme si cela ne suffisait pas, il y a même 72 chutes d’eau ! Kiki ne sait pas où elles se trouvent toutes, mais il a tout de même pu en découvrir dix dans la vallée de Lauterbrunnen.

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Nos fidèles lecteurs savent que Kiki est un historien passionné. Mais aujourd’hui, il s’aventure sur un nouveau terrain : la géologie ! Après avoir lu l’article, vous êtes-vous demandé pourquoi les parois rocheuses abruptes de la vallée de Lauterbrunnen présentent des taches noires ? L’explication est aussi intéressante que décevante : l’humidité et la prolifération des mousses, les fuites d’eau permanentes, la nature de la roche, les intempéries et même un peu de pollution jouent tous un rôle. Mais ne vous inquiétez pas, Kiki préfère s’en tenir à des leçons d’histoire passionnantes plutôt qu’à des cours de géologie !